Aktiviteter på vandet

Konkrete aktiviteter


Efter en indledende samtale om dine ønsker og helbredssituation fnder vi frem til en individuel løsning, der kan hjælpe dig på vandet i dit tempo:


Ønsker du eneundervisning?

Skal vi padle på hav, sø eller fjord?

Hvilke støtteforanstaltninger er der brug for?

Er du tryg ved at være på vand?

Hvilken påklædning og sikkerhedsvest passer

til dig, dine livsrammer og årstiden?

Hvor meget information om sikkerhed og

padleteknik har du brug for?

Hvilket board er bedst til dig?

Kan du padle selv?

Og evt. hvor længe og i hvilket tempo?

Skal du have en støtteperson med på boardet?

Er der behov for en tæt følgesvend på et andet

board? m.m.


Et eksempel kan være en krigsveteran med ikke-funktionelle ben, der ønsker at SUP`e:

Her vil vi via praktisk hjælp få vedkommende ud at sidde på et bredt og velegnet SUP-board med god opdrift og evt. med påsat rygstøtte.

Det kunne være, der var behov for en frivillig hjælper siddende bagved som støtte.


Hvis disse rammer bliver en positiv oplevelse for personen, vil vi herefter planlægge et forløb, der muliggør, at vedkommende kan komme på vandet igen med ønskede intervaller over en længere periode.

Forhåbentligt vil personen i dette forløb via støtte og læring blive så fortrolig med motionsformen, at det er muligt på lang sigt at dyrke det selvstændigt og/eller i alment foreningsregi.


Et andet scenarie kan fx være en person med angst, hvor der sandsynligvis vil være behov for, at vi i små, trygge sessioner lægger fokus på at tilvænne personen i meget roligt tempo til vandet, SUP-udstyret og oplevelserne via eneundervisning.

Når dette er på plads, starter vi sammen et forløb efter ønske, hvilket muligvis kan ende ud i, at personen selvstændigt kan deltage i SUP-aktiviteter på lige fod med andre i en SUP-forening.


Ingen mennesker er ens, og derfor prøver vi altid at finde en god og tryg løsning, som passer til lige præcis dig.